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变得没力气了；
再就是慢腾腾的，时不时做两下动作，有点已经看开了放弃了的意思在。
张简方：“……”
都知道要做什么动作，跳绳、拉伸、收紧等等，但跳多少下？按数量还是分钟？活动到什么程度才是最好的？我真的活动到位了吗？
对于业余的人来说，活动开了就行。
可对于专业的竞技运动员，赛前的准备就是为了比赛期间的完美发挥，尤其是丛澜褚晓彤这类要争金牌争前三的。
张简方回想了一下前两天jr组的情况，比这个要更糟糕混乱一些。
“可能是看得太多了。”他叹气。
看丛澜这类高水平运动员的次数太多了，导致他现在对于下面的这群人就有点恨铁不成钢的感觉。
数学老师对着学霸闭上眼睛都能考满分然而就是有人考59死活无法及格的人也很不理解，为什么送分题都做不对？
思来想去，张简方觉得还是教练员水平参差不齐，以后干脆再加一场培训吧？就休赛季，那个时间段最清闲。
他就这么愉快地决定了。
于谨还不知道他老大又灵机一动，给他塞了一个大活，正慈祥地看着丛澜热身。
陆地3a做得很漂亮，伤势痊愈的丛澜一举一动间都带着凛然之风。
gpf之后到现在，终于把伤养好了，竞技状态也没下跌，快到赛季末了，丛澜的血条反而上涨了。
于谨很欣慰。
·
挤挤攘攘的观众席，没有一个空位。
观看直播的人数不断地上涨，章鱼tv的人都笑得合不拢嘴了。
女单的比赛就在这样的万众期待中拉开了帷幕。
最后一组的最后六人出场之前，热度到达了顶峰。
【我想知道澜澜的状态究竟是真的好了还是就随口瞎说的】
【她瞎说的次数还少吗，反正我不信】
【其实她带伤上场我也看不出来，我废物】
【赛季末了再加上年纪大了，估计满血不了】
不是满血也差不多，反正不会比gpf更糟糕。
丛澜上午op不错，六练这会儿状态也极好。
她在冰上行云流水地滑动着，3lz的举手姿态也特别的漂亮。
落冰时不远处是褚晓彤，她朝丛澜比了个大拇指。
丛澜笑笑，回了个爱心。
都是自家人，虽然有竞争性，但说到底全是眼皮子底下成长起来的选手，等在场边的几位教练关系还算可以。
不至于跟外出比赛似的，被其他国家的教练显摆挑衅。
丁教练跟于谨挨着，他笑道：“丛澜不错啊。”
于谨长吁短叹：“膝盖可算是好了！”
他又问：“晓彤的腰伤怎么样？”
丁教练摇摇头：“还是老样子。”
褚晓彤出3a不是全无代价的，训练量加得猛了，以前又断过韧带摔伤过，髋关节和脊椎都有较大程度的劳损，时间一长，所有的毛病都出来了。
“还有两年。”丁教练低声道。
现在是2016年的1月，后年，2018年2月，平昌冬奥会将会举办。
“三届冬奥啊……”于谨无意识地重复着。
两个孩子志向远大，这很好，也不是太好。
三届冬奥太消耗人了。
六练很快结束，几个人朝着围栏入口这边过来，丁教练拍了拍于谨，笑着摇摇头。
丛澜扣好刀套，扭头见褚晓彤在找扶手的地方，就伸了胳膊让她扶着。
褚晓彤：“谢啦！”
两人并肩往后走，后方冰场上，王萱紧张地准备着她的短节目。
【我原来看不上澜澜彤姐之外的其他女单，今天无聊蹲了整个女单，发现其实瓜队的就壁了其他人】
【对，雁雁王萱她们也很强的，以前都没发现】
【我才知道原来第一组的储备是两周跳……】
【甚至2s都会摔】
【但是第一组的姐姐居然还有个一米七多的】
闲着等丛澜出场，一群人在直播间的评论区交流了起来。
以往总是把目光放在丛澜和褚晓彤身上，见到梅山雁秋翠王萱等人没有3a，就觉得她们也不过如此，认为瓜队的女单技术差距拉得太远了。
当初还有人疑惑，为什么王萱和几乎flop到底的秋翠居然还能在瓜队里待着，这合理吗？
等今天看完了前面四五组的表现，众人方惊醒，不是妹妹们不行，是被他们无意识拿来当对比的丛澜褚晓彤两人，才是格格不入的奇葩——褒义的那种。
与市队的其余人相比，梅山雁真的很强啊！她会3lz3t啊！她五种三周全啊！
【仔细想一想，这水平也很不错的】
【就是赛场太容易抽风了】
【赛场抽风也正常，全世界的女单都抽的……】
【所以还是我们的要求不知不觉间被ll抬高了】
原来不知道自家女单能这么厉害，现在变成了全满贯和各种世界纪录创造者，由俭入奢易，他们迅速地适应了现在的快乐战绩，并引以为傲，顺便也就站在了高处俯视其余运动员。
丛澜喝水似的跳3a，你怎么不行啊
？
你不会3a就算了怎么连个高级33都出不来啊？
褚晓彤都会3a3t了，你们这群咋还在跟3s3t死磕啊？
有点没道理，但却很容易变成这样。
一说不要认为这个技术好练，就反驳道丛澜褚晓彤随便就会了。
被人怼“你行你上”，就嘲讽“我不是冰箱我还不能评价制不制冷了”。
挺乱遭的，人一多，国内的花滑圈子就浮躁了不少。
当然，以前也不是多好。
这次的十三冬，让那些因为丛澜和褚晓彤入坑的大多数人，认识到了原来他们恨其不争气的梅山雁等人，真的已经尽了她们的全力。
【我错了，我还想着为什么不能再努力一点多出难度，原来真的这么难啊】
【能进瓜队还是有两把刷子的】
【我原来想着瓜队要是有人能出高级33就够了，没想到现在除了3a3t我都不放在眼里了……】
有一个人反思，就有第二个第三个，人一多，评论区就变得和谐了起来。
风向真的很好带，说到底，大家都是偏向从众的心理。
从王萱到梅山雁到褚晓彤到丛澜，积分的高低在此时显示出来了技术难度的递增，尽管，短节目只有三个跳跃。
前面四个人结束之后，褚晓彤以版本的3a+3lz3t+3lo，得到了8204分，暂时排在了第一的位置上。
上了80分！！！
褚晓彤的短节目得到了极大的认可！
三个跳跃她做得很漂亮，年岁大了以后身体条件下滑，但褚晓彤不仅没有退步，还越来越好了。
这是褚晓彤得到过的最高分，丁教练开心极了，捻着手串的速度都加快了不少。
褚晓彤：“！！！”
好开心啊！
她蹦了起来，捧着自己的脸颊，笑得跟太阳花儿一样。
“呜呜呜教练我82了我80了！”她语无伦次的，在kc区直接哭了出来。
【恭喜晓彤迈入80大关！】
【啊啊啊我们彤彤！】
观众们也high疯了，现场嗷呜嗷呜地叫着。
还有人在问怎么第二才68啊，这差得也太多了吧！
梅山雁：？？？
已经是我超常发挥了好吗？
这个分数在国际上也是前三啊！
裁判给分真的很大方，goe和p分都多，从前两天的jr组就是了，当时冰迷就谈到了这点。
现在看着褚晓彤等人的成绩，他们发现，这果然不是错觉。
【彤姐p分给了37+，哇塞这个分数是真的高】
【jr也是啊，我对比了一下跟ll当年的得分，p都高了1~3分左右】
【怪了，以前只有对标国际裁判给得更低，今天这是咋了，国内裁判都吃错药了？】
别小看这两三分，跨越很难，需要一整个赛季的优秀，才能在下一个赛季得到裁判的优待。
在裁判席后方待着的张简方满意地点点头。
对嘛，别人国内发大水，为什么我们要对自家选手这么严苛？
赛前开会的时候就说了，要敢于给分，我们家孩子优秀就该有高分嘛！
什么只给一二号选手偏待，顺便压其他选手的分数，有病啊？该多少就多少！
丛澜站在冰上的时候，褚晓彤没急着离开，她站在围栏后面准备看丛澜的短节目。
丁教练见状就没催她，自己往旁边走了走，挨着看台墙根随便一站。
于谨跟丛澜隔着围栏挡板，他率先伸出了拳头：“加油。”
丛澜点了一下脑袋，与他碰拳：“等着。”
旋身离开，蹬冰滑行时身后落下一道流畅弧线。
现场两三千人营造出来了上万人的气势，“啊啊啊”的尖叫声让观看直播的人都忍不住惊讶了一瞬。
孙娅然搭档退役运动员黄曦梦解说，这位是丛澜进入国家队前一年退役的女单选手，跟褚晓彤的关系不错。
“这位我们应该不用介绍了，”黄曦梦笑着道，“丛澜，我们最珍贵的女单之一。”
孙娅然调侃：“之一加得很及时。”
黄曦梦笑了笑。
【也可以不加】
【说澜澜第一，彤姐不会摇头的】
【彤彤：我是澜澜粉丝啊你们不知道吗】
【关于我爱上的运动员也被她同期爱着的这件事】
“《风暴》，对于这个短节目我想多说一下。在今年的大奖赛系列中，中国杯分站、俄罗斯杯分站，以及总决赛，三场比赛中接连破了世界纪录。”孙娅然太喜欢介绍丛澜了，“一个可以说是奇迹的短节目。”
黄曦梦：“是一个炫技与情感结合得极为巧妙的曲目，纵观花滑历史，丛澜的《风暴》当属经典。”
两人把高度架在了这里，且抬得越来越高。
不了解丛澜的路人有点纳闷，觉得这俩解说怎么回事，说好的国人谦虚呢？
【我第一次看花滑比赛，解说都是这个风格的吗】
【刚才几个人的时候好像也没这么吹啊】
【挺好看的啊虽然看不懂，就是看谁跳起来没摔是吗】
【路人啊？那你们往下看就知道了】
【想了想，俩解说居然
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