198 继续加油啊
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澜又摔了一个3a3t。
她愤愤地捶了捶冰面，起身时右手揉了下左胳膊，刚才不小心压着了，有点疼。
深夜的冰场很冷，丛澜满头大汗，扎好的丸子头从整齐到混乱，再被随手拆开又重新扎好。
日复一日的训练，逮到机会就把缺失的训练量赶紧补上，丛澜没有躺在功劳簿上悠闲度日。
哪怕，她是最有资格这样做的人。
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张简方其实把能推掉的活动都推了，不然按照丛澜现在的名声和热度，她得忙到明年都没个消停。
“挺好的，在大领导跟前挂了姓名。”张简方可欣慰了，“以后不管怎么样，路会顺利一些了。”
他跟省队的角逐也松了许多，后者退让了一步，张简方不用那么绷紧神经了。
体总对花滑的支持力度增大了不少，再往后继续走走，一定会越来越好。
张简方用笔划掉了一个待办事项，又写上了新的内容。
丛澜在快月底的时候回了首体，她最近半个月的训练时间都是左一块右一块，没个系统。
幸好世锦赛要23号才开始，一个月呢，够她抓紧把训练量找回来了。
而且今年在上海举办，家门口，离得近就好说了，来回也不麻烦，方便调整状态。
不过三月初，丛澜就突然失去了教练。
——于谨得陪着沐修竹去参加世青赛，爱沙尼亚的塔林，四号开比，所以一号就得走。
“我不在的时候你多注意啊，找老丁他们谁都行，反正没教练看着，你不能练习三周跳。”于谨啰嗦着，特别不放心。
丛澜：“哦。”
于谨：“训练量不许再加了，你得收着来！”
丛澜：“哦。”
于谨：“我就去天，很快回来，你在家里好好待着，别搞事。”
丛澜：“哦。”
于谨：“你怎么这么不耐烦？我这还不是为了你好吗？”
丛澜掏了掏耳朵：“你说了得有十遍了，你没烦，我耳朵都要起茧子了。”
于谨还真是头一次因为要带别的孩子不能跟丛澜的训练，nhk受伤那回不算，他现在可比丛澜要紧张。
沐修竹被放养了半个月，4到现在，他跟于谨的训练也很少，更多的是蹭别的教练。
不过于谨要比丛澜早两日归队，他不在的时候也没忘记关心沐修竹，孩子的训练情况他是牢牢掌握着的，队内教练会录下沐修竹的训练视频，也会跟于谨反馈一些信息。
沐修竹知道，他每一天的训练方案都是于谨前一晚调整过的。
这会儿看着于谨叮嘱丛澜的模样，沐修竹有些自责，他觉得是自己抢了师姐的教练。
要是没有他的话，于教练就不会离开师姐了。
丛澜拍了一下低着脑袋的沐修竹，看着小孩儿茫然抬头，她笑了笑：“比赛加油啊，我等你们回来。”
沐修竹被曹教练pua得心态有问题，敏感、自卑、胆怯，张简方一月份请了个心理医生来队里，沐修竹是重点对象。
丛澜：“好好比，放轻松，不要急。”
沐修竹：“……嗯！”
丛澜给了他一条项链，是一枚小竹节，金子的。
“我奶奶知道我有师弟了，就去买了个，她喜欢金子，说我也有，那你也得来个。”她笑着抬了下左手，抻了抻胳膊，把手腕间的红绳金珠露出来。
从2010年至今，五个小珠子了，原来只有一条红绳，现在珠子多了，就又多了一条，说是这样好看。
手腕间的红绳金珠已经成为了丛澜的标志。
她粉丝有能力的也去买了同款，反正金店都有，购买可方便了。
沐修竹本来想拒绝，没耐住丛澜说的最后一句话，就伸手又缩回，一副纠结的模样。
丛澜抓住他的左手，塞了过去：“跟我还客气什么？”
她不客气地拍了拍沐修竹的脑袋：“好好比，不要紧张，也不要不紧张。认真发挥。”
沐修竹压根没听明白，但这并不妨碍他应声点头：“嗯嗯！”
于谨：“你听懂了没就嗯？”
沐修竹：“啊……”
于谨：“你这个师弟的脑容量不太大啊！”
丛澜：“我看是有点。”
沐修竹：“……”
他把小竹节紧紧地抓在了手里，浅浅地笑了一下。
2015年的世青赛，40余人的jr男单中，沐修竹在短节目不上四周、自由滑两个四周跳的编排下，双了曲目，拿到了第二的好成绩。
他的两个曲目在十二月底的时候进行了重新的编排，茱迪根据定级条件调整了许多内容，效果喜人，平白丢失的分数被沐修竹抓了回来。
场边的于谨欣喜之余又有些惊讶：“还真是要哄着来啊！”
丁教练，一个对抽风选手有着深刻研究的人，告诉于谨，沐修竹的心态毛病很好治，你比赛期间多夸夸他就行。
“他缺的是信心，但他其实对自己是有信心的。”丁教练这样说道。
跟褚晓彤不一样，沐修竹自信，却又与丛澜的自信不一样，他不强大，这份自信很容易在紧张中消失。
于谨没让沐修竹在短节目里盲目地放他不稳定的四周，还将错刃的跳跃暂时放弃了，以的短节目为他奠定信心，再在第二天的自由滑中放了一个四周单跳和一个四周连跳。
果不其然，虽然跳跃的质量还是忽高忽低，自由滑小分表上有两个goe是负值，但沐修竹至少是表面了。
赛后，小孩兴奋地直蹦跶。
于谨看着也高兴。
总排名出来，沐修竹是为数不多的选手，世青赛的男单太容易炸成烟花了，他有这样的节目完成度已经足够去争领奖台。
而且自由滑有两个四周，bv完全可以弥补他短节目的落后差距，哪怕是表面的p分也要比摔倒等失误的分值要高一些。
沐修竹在后台拿到手机后立刻给丛澜发了信息，告诉她自己取得第二啦！
六个小时的时差，jr男单出成绩国内是凌晨四点多，丛澜六点多醒来才看见这个，揉着眼睛给他回了信。
【棒棒哒jpg】一个可爱的小鲨鱼表情包。
已经拿到奖牌的沐修竹：“嘿嘿嘿！”
被夸奖啦！
开心！
于谨感觉有点莫名其妙：“怎么突然又乐起来了？领奖的余味这么悠长的吗？”