第164章 不够自律
第164章 不够自律 (第2/3页)
，哪里还会考虑吃什么。
当然，美国牛肉便宜是不争的事实，但陈宇小时候也没见顿顿吃牛肉啊。
“大量高蛋白的摄入，是可能让人更强壮，但我觉得，相比于吃什么，基因的作用可能会更大一些。而且就算是基因的不同，后天也可以通过训练进行补强，如果说仅仅是吃什么有差别，那为什么你们还会有大量的世界冠军，奥运冠军。”
世界范围内，中国也是体育大国。
而且到了国家级运动员的水平，总不至于在吃上面抠抠索索。
因此绝不是吃不吃得起的问题，还是怎么吃的问题。
姚松平赞同点头：“陈医生这话说的对，总说吃牛肉少，那是伱们不吃，真想吃，少了你们牛肉了吗？”
他管体育，当然知道内情。
这么大一个国家，就算牛肉贵，可就那么点儿运动员，就算天天吃，又能吃掉几个钱。
至于从小牛肉吃的少，可能是事实，但也仅仅是饮食习惯的问题。
练体育是要花钱的，因此很多从小练体育的，家里都富裕，不至于出现吃不起的问题。
他领导般的口吻，让李秋平等人瞬间不敢说话了。
而这时，一众人也抵达了食堂。
食堂不小，做了区分，比如运动员是专门的灶，普通学员和教职工是另外的灶。
提供的食物种类也很多，牛奶，鸡蛋，新鲜果汁，还有各种粗粮，肉制品，几乎是不限量供应。
姚铭他们已经去取餐了，陈宇没急着发表什么意见，就先转悠着看。
不光看他们吃什么，也看他们怎么吃，吃没吃完。
“我能取一些吃吗？”陈宇问道。
姚松平愣了一下，点头道：“当然可以，不过一会儿我们还定了饭店。”
陈宇道：“不影响，我就尝一尝。”
“那没问题。”姚松平连忙招呼。
这来食堂，就是请教的，他也好奇，陈宇会给出什么样的建议。
陈宇拿来餐盘，挑拣着把食物都取了一些，然后在所有人的注视下开吃。
别说，味道还真不错。
这个尝一口，那个尝两口，尝完之后，愣是吃了个六分饱。
见所有人都望着自己，陈宇放下勺子：“我注意到，你们也会根据运动员的情况，制作单独的营养餐。这很好，说明你们也注意到营养搭配的问题。”
毕竟是体育大国，那么多世界冠军，奥运金牌也不是白拿的，体育和营养不分家，中国肯定对这方面有研究。
“其实你们的饮食没什么问题，就算有问题，问题也不大。”
也没说美国有的食物，中国没有，说到底就是蛋白质，碳水和各种微量元素的摄入，撑死了也就是量的把控上不够精准，比如要摄入多少卡能量，认知不够。
然后就是烹饪方式，或许油盐的摄入稍微过量，可这些都是小问题。
“我倒是觉得，真正的问题，是控制。”陈宇指了指不远处吃饭的姚铭等人：“比如那个8号，我注意到他拿了一些蔬菜，但最终只吃了两口，剩下了不少。”
众人齐刷刷的扭头望去。
正和身边队友笑嘻嘻说话的刘伟瞬间闭嘴，整个人都僵硬了。
陈宇继续道：“就算是单独制定的营养餐，我看有些人也没
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