第12章 哀牢山的死者，第一天赋加载
第12章 哀牢山的死者，第一天赋加载 (第1/3页)
豆豆瘪着小嘴，在老爸的催促之下，不情不愿地单手拎起一个哑铃，10公斤重。
做了一组二头弯举，8次。
右手换左手，再来8次。
“嘶……老姐这臂力可以啊，难怪以前打我的时候那么疼。”
宋启倒吸一口凉气，随后又想起来，这一世豆豆每周都吃秘虫胶，体质好倒也正常。
孰料下一刻，豆豆扔下哑铃，直接口吐白沫，身子摇摇晃晃，一副快要累死的模样。
“不行了，我不行了……”
宋清时呵呵一笑，“你平时打架用的劲，可比这大多了，别装了，继续。”
豆豆又被逼着，做了一组俯卧撑，同时还在跟老爸斗智斗勇。
“今天作业多到爆炸，再不写，明天老师就要骂我了！”
“今天你作业不多，我在班级群里都看到了。”宋清时表示一切尽在掌握之中。
豆豆愣了下，急中生智，“邱老师说我基础薄弱，给我布置了额外作业。”
“是吗，那我问问邱老师。”宋清时掏出手机。
豆豆赶紧捂住肚子，“哎呦，不行，我肚子疼。”
说着闷头就往厕所冲。
宋清时一手拽住她的衣领，轻松将她提了回来。
豆豆身体悬在半空，四肢扑腾着，像八爪鱼一般张牙舞爪。
“妈妈救命！我要拉裤子里了！”
叶珊从厨房里探出头来，给予她致命一击：“再不听话，今晚没有肉吃。”
豆豆立刻泄了气。
最终，小女孩哭唧唧的，委屈地躺在卧推凳上，双手抓住杠铃杆，开始做卧推。
化悲痛为力量，25公斤的卧推，她硬生生做了7个，姿势标准，看来在学校就有练过。
接着是40公斤的负重深蹲，豆豆吭哧吭哧完成5个。
最后是杠铃硬拉，同样40公斤5个。
卧推、深蹲、硬拉，这力量训练的三大项，对很多成年人而言都是个挑战，豆豆却做得稳稳当当。
第一次在家训练，宋清时没有上太大的强度，见好就收。
宋启估摸着，姐姐的力量水平，已经接近普通的成年男性了。
甚至很多缺乏锻炼的高中
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