第一百零五章 五步八法

    第一百零五章 五步八法 (第2/3页)

自己的本职工作,有需要离职的,要提前一个星期提出来。”

    “最后一点,今天特地给大家放假,希望大家放松一下,同时今天能够吃好,喝好......”

    他刚一说完,李阳秋适时开口道:“唐总说的,大家都记在心里,开动吧!”

    “要喝酒的可以自己去拿,还想吃什么也可以自己点!”

    说完,他还朝着唐宋元眨了一下眼睛。

    饭后众人各自回家。

    第二天一大早,唐宋元便骑车赶到倪德宏的家里,例行陪着倪老头练习了几遍八段锦,又耍了几套五禽戏。

    “今天我教你打太极拳......”

    收功之后,额头微微有些发汗的倪德宏,对着唐宋元说道:

    “八段锦和五禽戏练熟之后,养生足够了。”

    “但想要内外兼修,攻防兼备,太极拳还是可以练习一下的,对你没坏处。”

    唐宋元精神抖擞的活动了一下筋骨,笑道:“师父怎么说,我就怎么做,都听您的。”

    倪德宏微微颔首,接着便开始跟唐宋元讲了一遍太极拳有关的理论。

    诸如用意不用力,借力打力,四两拨千斤,静以待动,后发先至,以及在外变化气质,在内修身立命等等。

    然后是拳脚招式,五步八法,一招一式倪德宏都亲自示范,然后不断纠正唐宋元的错误动作。

    他还一边说道:“这套太极拳叫太极十三式,也叫玄武拳,来自武当山道统,一般情况下不外传......你要用心学。”

    唐宋元微微诧异了一下,动作上也更加用心起来。

    虽然经过两次金属小球的强化,唐宋元的身体素质大幅度提高,拥有远超常人的力量和速度。

    但拥有是一回事,怎么用出来又是一回事。

    就好比同样是一百块钱,有人只能拿它买一块雪糕。

    有人却能用它钱生钱......

    而且唐宋元还明显感觉到,勤练八段锦和五禽戏,让他的身体素质进一步提高。

    虽然没有金属小球强

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