第70章 玩味的笑容

    第70章 玩味的笑容 (第2/3页)

鼓里。

    不过,这一点倒是于归东产生了误会,董金山只是比他早知道一点儿而已。

    因为事情也涉及到监察室,当副政委刘越凯宣布监察室的内勤赵荔调入政治处任内勤时,董金山一脸懵逼,事前一样毫无征兆。

    这也太出人意料。

    可是这是命令,没有讨价还价的余地。

    除非,除非太阳西出。

    ……

    星星峡。

    魔鬼教官董威敏面对着五十余名学员,大声道:“今天你们训练的科目,由原来的分散科目演练,现在组合为400米障碍跑。”

    400米障碍的及格标准根据对于警察,根据不同年龄和性别有所区别。

    一般来说,25岁以下的人及格时间是2分30秒,25岁到30岁的人及格时间是2分40秒,30-35岁的人及格时间是2分50秒。

    35岁以上的人不进行考核。

    董威敏说道:“400米障碍能够提高军警在行动中的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡、钻爬等综合技战水平,培养勇武坚韧的品质。”

    “这是意志的比拼,勇气的角逐,耐力的较量。”

    “我考虑到你们的体能及实际情况,按35岁这一最低档次考核,就是2分50秒,不,再加10秒,就是3分钟及格。”

    “这是最低标准。”

    所有的学员并不以为然,这两天5公里都跑过,虽然气喘吁吁,但也坚持了下来。

    400米,只有400米,相比5公里,相比5000米不是太小儿科?

    董威敏脸上露出了难得的玩味的笑容。

    400米障碍全长是100米,却共有8个项目,包含有八种障碍物,分别是跨桩、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩网、壕沟。往返两次,共计400米。

    就是野战部队对于新兵来说,只要跑过,也是痛苦的记忆,望而生畏。

    当然刚开始时,都是初生牛犊不怕虎,豪气冲天,可是一旦跑起来就知道什么叫极限运动,什么叫苦累和精疲力竭。

    其他的还好说,但是过低桩网用的是低姿匍匐,所有的匍匐动作中低姿匍匐是最累的,就靠手脚匍匐向前并用发力

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