第一百八十四章 太他吗折磨人了!【求追订!求支持!】
第一百八十四章 太他吗折磨人了!【求追订!求支持!】 (第2/3页)
没穿负重的举动,并没有招来众人的异议,就算是全副武装,咬牙奔跑的各位班长也是。
这就是体能最好者,兼训练组织者的特权!
不服?不服伱和叶队长比比?
随便什么科目,要是能比叶飞还好,跑步的时候你也可以不用负重!
冠绝全总队的身体素质,这就是叶飞的底气!
一趟重装十公里跑完,中队全员那叫一个累!
大冬天的,头顶满是一阵升腾的白雾,就好像武侠中,刚刚修炼完内功的场景一样。
更有不少新兵也顾不得地上凉,直接瘫坐在地上了。
面对这种情况,叶队长直接就是给他们骂起来了,让他们站着走圈。
不是叶队长不让他们休息,而是怕他们坐在冰凉的地面上,容易生病。
由于叶飞取消了下午的一节操课,十公里虽然结束了,但现在才不到三点。
他吗的,还有大把时间训练!
叶队长当然不可能浪费时间,直接命令众人趁着身体还热乎,进行400米圆木跑的训练!
这科目听名字就能知道是干啥的,扛着原木跑步。
就是这圆木的重量吧,有点大。
整整一百公斤!
这么沉的东西,肯定不可能是让一个人扛着跑,得多人协力。
一般都是五人一组,扛着圆木冲刺四百米!
别看平均下来,每人的负重才二十公斤。
但要是可以选的话,大部分人宁可跑负重五公里,也不想扛着圆木跑步!
那真是又累又折磨!
还得跑步,还得冲刺,还得配合同组战友的脚步,最重要的,是特么还得扛着这根破B圆木!
是扛,不是背!
一趟跑完,那叫一个酸爽!
再看看叶队长是怎么安排的?
每人跑五次,还是暂定!
要说前面的重装十公里,只算是小试牛刀。
现在的四百米圆木跑,就将叶队长的心思展露出来了。
中队上下谁也别想好过!练就完了!
真别说,叶队长安排训练内容还真有两把刷子。
先有氧跑,再无氧跑,田径训练属实是让他整明白了!
这玩意是比武科目,除了特战和机动中队天天练,像一中队这种执勤中队,压根就没多少人接触过。
初次训练,表现都不是很好。
但没关系,叶班长会出手。
“这个成绩,不太行啊。”
“这样,再来两趟,咱们换点新花样!”
还来?
众人心中叫苦不迭,还是咬牙上前,又来了两趟。
他吗的,怎么感觉这B玩意,比四百米障碍还累人呢?
叶队长说到做到,让众人休息了十分钟,开展下一个科目的训练。
这个科目,一中队的很多老兵都熟悉,叶飞在新兵连里搞过,翻轮胎。
就是这个型号比较大,一瞅就是新兵连那些轮胎爷爷辈的,而且轮胎里面,叶飞还刻意加了点料。
他吗的,整整一百五十公斤!
可能这么说不太直观,可以换种方式来形容。
这个轮胎,重达0.15吨!
这就是叶飞找司务长要来的,给一中队众人精心准备的训练器具之一!
每一只的重量都是精准无误的一百五公斤,上秤称过!
训练起来也简单,翻就完了,每人十下!
叶飞搞得不多,一共才五个,众人得轮流训练
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