第三章:越漂亮的女人心越黑

    第三章:越漂亮的女人心越黑 (第2/3页)

四步呼吸法,又名细胞分裂法,它的核心在于只用鼻子呼吸,不用嘴。”

    “具体流程就和它名字一样,跑一步吸一次气,吸够四次,然后吐气,吐气规律与吸气同理,这就是四步呼吸法。”

    “当然,除了四步呼吸法之外,还有一种呼吸法叫做腹式呼吸法,不过这个更适用于慢跑,如果用于节奏跑这种高强度的运动的话,可能会导致呼吸困难,又或者是跑步节奏出错。”

    “而它的呼吸方法,则是吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收紧。”

    …………………………………………

    【检测到两条建议,建议已收录】

    【建议:四步呼吸法,难度E,每用该呼吸法跑十公里,奖励0.1能力点】

    【建议:腹式呼吸法,难度E,每用该呼吸法跑十公里,奖励0.1能力点】

    听着林丝绮的话。

    不出意外的,系统又弹出了提示。

    两个E级难度的建议。

    虽然奖励少的可怜。

    但胜在它轻松,日常跑步的时候顺手就能将其完成。

    “谢了啊,这俩呼吸法挺有用的,以后买水我就认准你了!”

    笑呵呵的说着,张北行现在的心情非常不错。

    而心情一好,连带着让他感觉疲劳都消散了不少,给他一种再跑几圈都不成问题的错觉。

    林丝绮点头:“好啊,你这话我可当真了,只要做我的忠实老主顾,以后你再来我这里买水,我就给你打....11折!”

    “好家伙,当你老主顾非但没有优惠,还要反向打折是吧,张无忌他老妈说的真没错,越漂亮的女人,心就越黑!”

    “不是越漂亮的女人就越会骗人吗?”

    “嗨,都一样都一样,绮姐,那我先走了啊,宿舍里的那三个弔人还等着我给他们带饭呢,再不给回去,他们都得饿死在宿舍了。”

    “行,正好那边有人对我招手,要买东西呢,我也就不和你多聊了,改天见!”

    “改天见!”

    说罢,两人分开。

    林丝绮继续推着小车,在操场上卖东西,张北行则喝着水,走进了食堂。

    他打包了四份饭,带回宿舍。

    听闻爸声一片。

    在吃饱喝

    (本章未完,请点击下一页继续阅读)