初入！ 0100 林晓出事了！
初入！ 0100 林晓出事了！ (第1/3页)
0100 林晓出事了！
吃过早饭之后，陆明才舒舒服服地站起了身，他随着芙蕾雅走出了屋外。
随后来到了院外。
不过陆明有自己的想法。
他让芙蕾雅先自己活动一下。
随后自己跑上了三楼，开始锻炼了起来。
这一次，陆明直接便是将目标锁定在了五千米。
并且将时间锁定在二十分钟。
这已经是静雯教练给他的最低标准了。
并且速度还是不行。
而且陆明并没有把握，将这五千米跑完。
当下，他只能够用尽全力。
今天他已经能够感觉到自己的身体恢复了巅峰时期了。
随即，陆明直接便是跑上了跑步机，随后开始奔跑了起来。
他开始的步伐十分的快，仅仅是不到四分钟便是跑完了一千米。
不过从这里开始他的呼吸便是错落开来。
并且速度也是急速的下降。
第二千米，陆明整整用了五分钟才是跑完。
这速度虽然对于昨，已经很是不错了。
但对于目标却依旧有那么远的距离。
自己这样的话，时间根本不够啊！
就这样，陆明赶忙将自己的速度提了起来。
但第三千米，依旧用了五分钟。
眼看时间就已经剩下几分钟的时间了。
然而距离还是剩下两千米。
陆明只好硬着头皮，将自己的注意力全部都集中了上来。
健步如飞！
同时他能够清晰感受到。
这腿已经不是自己的啊！
一点感觉都没有了！
只觉得有两条什么东西，在下面滑动了起来。
就在这时候，陆明的平衡也是出现了极大的问题，他整个人都是一种怪异的姿势，在那跑步机之上奔跑。
就好像是一个学步的小孩子一样，双臂不知道子放在什么地方。
就在这时候，那跑步机的计时器也是结束了。
陆明终究还是没有完成计划。
二十分钟的时间，跑了四千米多，虽然对于以前的他来说，这已经是了不起的成绩了。
但是对于静雯的要求来说，他现在的速度还远远不够啊！
静雯要求的是多少？
八分钟十千米。
那是什么样的速度？
比地球的飞人还要快啊！
而且是十千米！
这简直就是人类的极限啊！
陆明边在训练室走来走去，边盘算着这一切。
体能！
这仅仅是训练的开始。
而现在，自己的体能还没有达标，更不要说以后的各种训练了；。
待呼吸完完全全恢复过来之后，陆明才是缓缓地爬下了楼梯，此时他的腿已经有了一些发软了。
就这样，他一步一个台阶，紧紧地抓着栅栏才是走了下来。
而院外，小仓库之前，芙蕾雅竟然已经雕刻出来了一个阵眼。
她坐在那里，眼眸中含着光。
正十分仔细地雕刻着手中的阵眼。
陆明远远望去，便是能够感受到这个阵眼上方正爆发出来一点点的愿力。
而这时候的芙蕾雅也是注意到了陆明。
她看着满头大汗的陆明，嘿嘿一笑，随即便是站起身来，解释了起来：“等你等得太着急了，所以就刻了一个哈哈。”
陆明看着她手中的阵眼，很是惊讶。
自己上去多长时间？
不过就是最多半个小时吧？
但是芙蕾雅已经完成了一个阵眼。
就这样，陆明从芙蕾雅的手中，缓缓地将阵眼接了过来。
只见到这个阵眼精致无比，就像是前世的3d打印一般，亦或者是出自传承几十年老字号的木匠师傅之手。
陆明细细地打量着这一个阵眼。
简直是太细致了，就像是前世学过的一篇古文，核舟记一般，简直太精妙了。
陆明将阵眼递给芙蕾雅，随即暗暗下定决心，自己也一定要学会雕刻。
雕刻出来这么精细的阵眼。
而芙蕾雅也不闲着。
她直接便是开始雕刻起来下一个阵眼。
至于陆明，
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