初入！ 0086 训练！
初入！ 0086 训练！ (第2/3页)
，就像是被人过肩摔了一样。
不过好在这个时候，静雯一把手在后方将他扶住。
他整个身体都是成了一个C型。
然而就他以为静雯要放过他的时候，只见静雯直接一手为剑，对着他那凸起的腹部便是斩了下去。
咔嚓！
一时间，陆明只感觉自己的腰都要断掉了一般。
这一击，实在是太力量了。
直接将他的身体斩断了。
就在陆明倒下之后，他才是猛然发现，自己的下肢竟然已经失去知觉了。
难道是从腰开始，一整个断开了吗？
好在这时候，静雯也察觉到了不对，她缓缓地走上前来。
将陆明的腿猛地一拉！
咔嚓！
随即她又将陆明一整个抱起。
咔嚓！
咔嚓！
几声清脆的骨头响声之后，陆明终于能够感觉到自己的手腿还在了。
不过此刻，他全身都是麻的。
芙蕾雅是魔女？
这静雯才是魔女吧？
一瞬间，陆明只觉的眼前这个美女姐姐，就是一个恶魔。
而恶魔对他的折磨还没停止。
只见到，静雯指着房间一脚的器材对着陆明怒斥道：“快去，你去那边，先跑个10千米再说，机器没停，你不能停。”
“什么？十千米？”待静雯说完之后，陆明不敢置信地揉揉自己的耳朵。
十千米？
那不是让自己死吗？
在家中的时候，自己跑一个十千米，都已经是气喘吁吁，全身麻痹了。
现在跑十千米？
不过静雯可给他犹豫的时间。
啪！
只听见一声巨响。
是静雯一脚踢在了陆明的腿上。
下一秒钟，陆明整个人瞬间便是飞了出去，形成了一道优美的曲线。
他直接便是落在了那个跑步机之前。
而这个时候，芙蕾雅也终于将她那恶狠狠的眼神放了下来，转而变成了对于陆明的担心。
好在静雯这个时候也注意到了芙蕾雅的表情。
她清楚，这丫头的善意上来了。
就这样，她一个转身，直接从擂台之上翻了下来，随后一步如飞一般，来到了陆明的面前。
紧接着对着后者一副十分关心的样子，说道：“好啦，今天看在你第一天的情况，你就跑五千米就好了。”
陆明：“……”
仁慈之后就是五千米？
那依然很多好不好嘛？
不过毕竟也是少了一半了，陆明也没有办法，他只好直接将走上前去，开始调整起来跑步机。
五千米！
锁定之后，陆明开始深呼吸。
说实话，刚才挨揍，让他身体都有了不同程度的伤害。
因此现在他准备拉伸一下再上去。
然而就在和这个时候，静雯却是有些不满意了。
她直接走上前来，然后不知道什么动作，直接将陆明丢上了跑步机。
这一刻，陆明也是莫名其妙，他没想到，静雯竟然会这样。
同时，跑步机也开始运转起来。
他一个踉跄，直接便是从上面摔了下来。
然而静雯显然没有想给他反应的机会。
随后又是将他扔了上去。
咔嚓！
就在这个时候，陆明的右腿一歪，瞬间又是从上方掉落了
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