第七十二章 正式成为网球队队员
第七十二章 正式成为网球队队员 (第3/3页)
蛙跳,来回算一个,十组蛙跳准备。”谭教练站在这边场后,手指着对面的场底,一个来回就是蛙跳完两条网球场的长,他说完又坐回自己的小马扎。
“刚好二十个人一组,自己分组,跟下一名衔接的时候必须击到掌才能出发,到了对面必须碰到墙才能回来,跳的时候,手必须背后,不能碰地,否则成绩直接加二十秒,总成绩取十组的平均值,最慢完成的一组有惩罚,快点。”他甩着挂在胸前的银色哨子。
陶幽在队里只认识宋逸和顾易,这会儿自然而然地跟他们组成一组,同组的还有另外一位女队队员和男队队员,都是高二的。
“预备,哔!”谭教练吹响哨子,第一名出发,陶幽组的第一个是顾易,凭借着优越的腿长和弹跳力,还有腿部力量,很快便领先其他人一大截。
陶幽排在第三个,心跳‘砰砰"加速,十分心慌,怕给他们组拖后腿。她朝旁边几组望去,排在第三位的,清一色都是男生,她愈发担忧。
排在第二位的学姐快到了,陶幽蹲下身,准备跟她击掌,已经比完两名,陶幽他们组以碾压式速度领先其他三组,陶幽不想拖后腿,出发后便铆足足了劲儿往前奔,才跳到对面的的场底,转身回来时,旁边已经有人缩短差距快追上她了。
陶幽没时间去看其他的进度,忍着大腿的酸痛,咬着牙完成全程,却还是被其他人追上。她回到队伍后面,瘫坐在地上,面部狰狞,手撑在身后,喘着粗气,大腿的肌肉不受控制地跳动收缩。
早上的体能训练结束后,吃完早饭,陶幽是被宋逸勉和顾易一起扶着进教室的。同学们基本都教室了,早读铃刚响没多久,三人进来,动静不小,所有人都好奇地瞧过来,被班主任呵斥了一声才继续管自己早读。
“
小幽幽,你没事吧?”洪熙淇看到陶幽不断颤抖的双腿,关心道,“网球队训练强度那么大呀,我们社团活动的时候都没这样。”
陶幽艰难地撑着桌子坐下,被大腿上堆积的乳酸瞬间刺激出生理泪水,她缓了几秒,对洪熙淇摇手道:“社团活动,呵,那都是给我们玩儿的,小儿科。”
“网球队的体能训练才是真的这个。”她说着竖起大拇指。
“你知道我这一早上都经历了什么嘛。”陶幽把早上的训练内容,一项一项掰着手指说给洪熙淇听。
“还好不是找我去参加网球队。”洪熙淇拍着胸脯说,有种劫后余生的感觉,“要是我,我跑完十圈就躺在操场上装死了。”
陶幽抿嘴,拧眉看向洪熙淇。
“哦,心疼我们小幽幽一分钟。”洪熙淇拍着陶幽脑袋,笑着打趣,“你前俩天不是很兴奋的嘛,才一个早上就焉了?要不你去跟谭老师说,索性退出球队吧,后面有你受的。”
陶幽听出她语气中的调侃,知道这是激将法,却还是着了道,她轻轻拍了拍桌,发誓道:“我绝对不退出球队,除非,因为客观原因!”