1325章 冬训结束,摩拳擦掌的测试者们

    1325章 冬训结束,摩拳擦掌的测试者们 (第1/3页)

    二沙岛。

    冬训测试即将开始。

    这是每个小队员最期待的时刻,也是成年一线队员激动的时刻,意味着这一次冬训,自己又成长了没有。

    成长了多少。

    冬训的转化到底有没有用。

    “好了,什么都不说了,流程大家都熟悉,自己开始吧。”袁郭强因为国家队的成绩越来越好,已经是对于这些队员越来越“和气”起来。

    而且大家都在队内足够努力,足够“内卷”,那么还有什么在意的呢?

    事实上,他反倒是认为,二沙岛大家都训练绷得太紧,他再给压力完全没有必要,反而不美,所以还是反过来让每个人都注意放松比较有意义。

    劳逸结合。

    三分练七分吃,这是清醒的时间,其余的时间就是好好休息好好睡觉。

    这才是他要做的。

    作为二沙岛的总教练,他现在真的是总教练,因为每个人都有自己的小团队负责,都分割得足够清楚,因此他这个总教练从来没有什么时候,和现在一样清闲过。

    不过他也没有因为这样就无所事事,注意休息,把握大局,帮每个人争取福利和政策,也是他的分内事情。

    相互结合,队员和教练也是相互依存,互相依靠,才是丰树勇上来后提倡的。

    那种教练员包办一切,一言堂的时代,已经是远去了。

    起码在二沙岛是远去了。

    “热好身就上吧,老规矩,先顺顺腿,给自己找点状态的调动。”

    “谁先来?”

    袁郭强说完,一个声音第一次这么主动道:“我先来。”

    说完已经是走到了跑道上。

    袁郭强一看,这不是湖凯的小师弟,去年在亚运会刚刚破十的张培猛吗?

    有点意思。

    一开始就是破十者么。

    那好,那就让我看看你的厉害,看看这次冬训,你成长了没有。

    张培猛站在起跑器上,因为只有一个人,也没有太多讲究,直接就开始听枪起跑。

    “张培猛去年顺腿,10.25s,看看今年哈。”袁郭强也是在旁边站着,和过来看着的余位力兰迪等人交谈道。

    场边上,现在张培猛已经不是之前的小透明,现在他在二沙岛也是有不少支持者的。

    毕竟是破十者,亚洲一共就六个破十者,其中黄皮肤就五个。

    这还没有牌面,什么叫做有牌面?

    “加油,培猛哥!”

    听着场边的声音,张培猛一愣,很显然他也没有想到,自己居然在测试也有人会给自己加油。要知道在前面,基本上都是喊苏神、赵昊焕、劳逸的。

    喊他张培猛的,估计除了自家的师兄湖凯,就只有李青了。

    但是李青现在已经是学习完毕,回到了帝都去,眼下只有湖凯在这边继续学习。

    “加油啊,阿猛。”湖凯也看着起点线附近的张培猛,叉着手,微微点头。

    得到了鼓励的张培猛,顿时也来了一波豪情壮志,身体的沸点莫名其妙高了不少。

    只听口令这个时候也响了起来————

    “各就位,预备,嘭——————————”

    张培猛在听到枪声的瞬间,拔腿就跑,他的速度,他的自信,他的状态,他的身体素质,他的体能,都在这次冬训得到了继续的提升。他的技术比冬训之前,要精益求精的多,在启动加速上,都做了改进,明显更加的具备力量感,让他的爆发更上一层楼。

    “不错,启动力量感好了不少。”余位力看着就立刻说道。

    张培猛以前反应虽然很快,但是看他跑步,其实一直就有些……力量感不够的感觉。

    也就是力量甩不开的意思。

    这是因为张培猛上一世死磕步幅,然后身体又没有足够的肌肉支撑,还是瘦竹竿,自然是用这个跑法,怎么看起来都有些“散”。

    这也是杨剑当年解说张培猛比赛里面,说得最“经典”又相当“标准”的一个传神传意。

    去年即便是打开了硬实力十米,还是这个老问题解决不够好,不过今年冬训,为了解决向前性的问题,张培猛很明显进行了身体素质的优化。今年去力量房打卡最多的,除了苏神和劳逸,居然就是张培猛。

    他甚至比赵昊焕还要多一些。

    不过赵昊焕因为要突破9.80s,需要做更多的技术复盘,因此这个方面的时间自然会挤压。

    不是每个人都和苏神一样,这么能“造”自己。

    能兼顾各个方面。

    张培猛启动有力量了,自然整个二档起步的感觉也会更好。

    砰、砰、砰、砰。

    黄金四步后立刻开始调整身体进入最好的摆臂发力状态,整个身体因为前倾比较多,导致整个向前性一开始就好了很多。

    不过也有负担,那就是前面前倾更多,斜插更深,那么对于身体的平衡和核心力量的要求,也就更高。这些不达标,基本上你出去后不但不会更快,反而会因为重心问题,越发的慢下来。

    可是很显然,张培猛不是这样。

    他的稳定性很高,今年苦练爆发和核心,让他这方面的稳定性,大幅度提高。

    即便仅仅只是顺腿,你也可以看到,他的整个加速的向前性,极其强大。

    对比去年,已经是明显出现了肉眼可见的强化。

    而又因为这些基础的身体素质提高了,导致张培猛不管是以前的“科学送髋”还是“科学扒地”都开始有了意想不到的体验。以前送髋的时候,送着送着就会因为“骨盆才能完成以支撑腿的髋关节为轴随摆动腿的摆动而转动”,这个转动不够,在很早以前他就有这个问题,导致他的送髋一直不流畅。直接的体会就是,你看起来,他的跑步姿势,有些不够“开”总是有些“紧”。

    

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