第五百二十三章 难度梯度
第五百二十三章 难度梯度 (第3/3页)
，天天和杨凡在一起拌嘴。
“对我有什么好处啊？”杨凡逗弄了两个小姑娘一下。在白晓月说出那句：“最多我以后不主动找你麻烦”之后，杨凡还是答应了两个小姑娘。
最终教导的时候，杨凡也没有出面，萧莜然和白晓月，就把杨凡教给她们俩的那些动作，全套教给了依人舞队的姐妹们。
《凤求凰》是一种优美到极点的古典舞蹈，但是与此同时，也是一种易学难精的锻体方法。
最简单的几个动作，七八岁的幼童，就可以掌握。但是要等到身体素质提升到可以做出下一个难度等级动作的时候，普遍都需要一段相当不短的过度时间。
就算是这最简单的几个动作，《凤求凰》对身体素质的提升效果，也已经比外面普通舞蹈学院的基本功方法强出很多了。
简单来说，一个天赋算是一流的小姑娘，从八岁开始练舞的话。如果是用《凤求凰》的套路，差不多用三年的时间，就能拿出用普通方法起码五年才能拿出的结果。
而且，事实上的话，天赋真能算得上是一流的话，练习《凤求凰》基础动作够两年的时候，身体素质差不多就已经可以学习《凤求凰》第二难度梯度的动作了。
依人舞队这些小姑娘，包括算是大姐头的林依依，普遍都是十七岁到二十岁的年龄段。
简单来说，其实就是舞蹈的一个黄金年龄。
舞蹈这个行业和其他行业不同，实际上，一般也就十几岁不到二十岁的时候，开始进入高峰。根本等不到三十岁的时候，其实就已经开始走下坡路了。
那些舞蹈教练，很轻松就能让一些小姑娘很是佩服。但是实际上的情况是，三十多岁的舞蹈教练，其实早就不是其巅峰时期的水平了。
正常舞者，确实是这样一个情况。其实简单来说，就是因为年轻的时候，给了身体太多的负担，大部分舞者在三十岁的时候，身体其实就已经积累了不少暗伤了。