第122章 体能训练
第122章 体能训练 (第3/3页)
有的放矢。
李南做出一番安排之后，倒是自顾自的跑去锻炼去了，虽然说陡经江北医院地下室事件之后，这李南的力气就大了好多，不过究竟有力到什么程度，他自己也是模棱两可，所以现在有必要好好借着这个机会，好好的开发一下自己身体的体能。
身体里的力量爆发，主要是借助上肢、下肢、腰腹等身体部位展现，所以暂时之下，李南得先锻炼自己的上下肢和腰腹。
上下肢的锻炼倒是比较容易，但是腰腹需要怎么锻炼呢，李南倒是突然有点心猿意马起来！
李南苦笑道：“你在想什么呢，还是好好的做仰卧起坐吧！”
高强度连续性的锻炼，很是消耗体力，而一天下来，李南虽然感觉自己身上的肌肉明显增多，但是腹中的饥饿感也是到了无以复加的程度！
没办法，莫小慧已经罢工，所以做饭这种事情，只能由李南自己来！
一天的时间过的很快，不经意之间，天色又黑！
不过李南三人，可没有了昨天的闲情逸致，纷纷都躺在马路上装死狗，任是丧尸来袭，也不愿意再起来了！
每个人的身上都是一身的热汗，而秋风渐冷，吹过之后，这三个人都瑟瑟发抖不已，而这个时候莫小慧倒是对李南说道：“你的这个办法有效吗？我怎么感觉自己除了胃口更大之外，倒是没有什么别的变化！”
李南已经感觉努出一个笑意都是比较费劲的事情，只能嘴巴上下张合的说道：“胃口大就说明你的身体消耗变大，消耗变大了，那自然就是说明你的身体在某方面的能力变强了，所以说已经有了效果！”
莫小慧有点持怀疑态度，“真的假的？”
“假的！”李南回道，而此时的莫小慧也实在没有力气与李南打趣，跟个挺尸差不多，不愿再动。
身上渐冷，倒是让李南在疲惫之中保持了一份清醒，而今天白天的训练，只是一些启发性的准备活动而已，不过他倒是有一种感觉，如果手脚腰身的配合能够更加连贯，那他的力量绝对可以在原有的基础上提升个百分之五！
虽然说这百分之五并不能意味着什么，不过这倒是让李南发现了一件事情，人体的潜能有无限的可开发性，如果你能找对方法的话，一个可见的人也能给世界无限的惊喜！
李南打定主意，这种疯狂压榨式的训练不是没有成果的，只要能够坚持，他们每个人都会有所成长！
此时，李南旋转脑袋，发现一旁的莫小慧早就躺在马路上睡着了。
李南勉强起身，感觉手脚都不利索了，但还是把莫小慧抱进了小屋子里，轻轻的给她盖上了被子。
这个时候，李大鹏倒是跟在李南身后，突然问道：“你是不是喜欢她啊？”
李南老脸一红，拿出了中国式家长惯用的说辞搪塞了过去，“你个小孩子懂什么，快去睡觉！”
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